Hoje depois de um mês sem academia, eu resolvi voltar, meu Deus como sou escrava dos exercicios físicos, sem eles nem a minha mente funciona direito, fico deprimida, sem vontade de fazer nada.
O pior de tudo é que engordei, aiiiiiiiii...
Não que eu seja escrava do corpo da estética, mas eu detesto vestir uma roupa e ela me apertar,
amo a liberdade, até dentro das minhas roupas.
esse negócio de roupa apertada não e comigo não, gosto de me sentir leve também,pra correr e não me cansar.
pra fazer meu trabalho sem aquelas dorzinhas na coluna, e também ,me sentir desejada por meu amor.
então decidi, a partir de hoje, nada de massas, nada de sanduiches, nada de doces, e me esperem ,daqui a um mês conto pra vocês...
Que tal começarmos juntas uma dieta?
Mas nada de dietas rigorosas a base de remédios,
´vamos emagrecer comendo de tudo só que na quantidade correta.
E vamos malhar, não é necessário academia, que tal correr, caminhar...
Nada que um pouco de boa vontade não resolva.
Cuidar de você tem que ser um prazer, e não ha nada melhor que cuidar de quem se ama não é?
Então , não deve haver ninguém que você ama mais que a si própria.
Lembre-se sempre:
não existe mulher feia, existe mulher mal cuidada...
mal amada,
mal resolvida e principalmente acomodada.
Sandra Botelho
Um comentário:
Flor.
Vai ficar mais linda então é???
Gostei desse tema. è bom que encoraja a gente ainda mais.
Beijinhos.
Postar um comentário